裕福な暮らし、裕福な生き方

ここでは私が考える「お金に振り回されずに裕福に幸せに暮らす方法」を紹介します。穏やかに幸せに生きる考え方、恋愛、自分を愛して大切にする具体的な方法、20代後半の美容やファッション、キラキラはしていないけどのんびり楽しい私の日常など幅広く書いていきます。書いてほしいことがあればコメントで受け付けています。

健康な身体には健康な心

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皆さん、こんばんは

千晶です

 

 

私は健康な身体と健康な心はセットだと考えています

 

 

運動をしたり、栄養のあるおいしいごはんを食べたり、お風呂で汗をかいたり、よく寝たり、マッサージをしたり

 

 

 

 

食欲、睡眠欲、性欲をきちんと満たして、身体を健康に保っていたら、小さな事で悩んだり落ち込むことは少なくなると思います

 

 

 

悩んだり落ち込んだりしやすいという方は、心だけでなく身体のケアを大切にしていくと、自然と明るく前向きな心が手に入るかもしれません