裕福な暮らし、裕福な生き方

ここでは私が考える「お金に振り回されずに裕福に幸せに暮らす方法」を紹介します。自分を愛して大切にする方法を知れば、愛もお金も欲しいものも自然とやってきます。自分次第で今の生活が宝物のように変わります。

健康な身体には健康な心

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皆さん、こんばんは

千晶です

 

 

私は健康な身体と健康な心はセットだと考えています

 

 

運動をしたり、栄養のあるおいしいごはんを食べたり、お風呂で汗をかいたり、よく寝たり、マッサージをしたり

 

 

 

 

食欲、睡眠欲、性欲をきちんと満たして、身体を健康に保っていたら、小さな事で悩んだり落ち込むことは少なくなると思います

 

 

 

悩んだり落ち込んだりしやすいという方は、心だけでなく身体のケアを大切にしていくと、自然と明るく前向きな心が手に入るかもしれません