裕福な暮らし、裕福な生き方

ここでは私が考える「お金に振り回されずに裕福に幸せに暮らす方法」を紹介します。穏やかに幸せに生きる考え方、恋愛、自分を愛して大切にする具体的な方法、20代後半の美容やファッション、キラキラはしていないけどのんびり楽しい私の日常など幅広く書いていきます。書いてほしいことがあればコメントで受け付けています。

健康な身体には健康な心

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皆さん、こんばんは

千晶です

 

 

私は健康な身体と健康な心はセットだと考えています

 

 

運動をしたり、栄養のあるおいしいごはんを食べたり、お風呂で汗をかいたり、よく寝たり、マッサージをしたり

 

 

 

 

食欲、睡眠欲、性欲をきちんと満たして、身体を健康に保っていたら、小さな事で悩んだり落ち込むことは少なくなると思います

 

 

 

悩んだり落ち込んだりしやすいという方は、心だけでなく身体のケアを大切にしていくと、自然と明るく前向きな心が手に入るかもしれません

 

 

人生の中で必要のない時間

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皆さん、こんばんは

千晶です

 

 

私は人生の中で必要がない時間は「物を探す時間」と「他人と自分を比べる時間」だと思っています

 

 

物を探す時間は言わずもがな

 

自分が把握できる物の量

きちんと整理整頓された住まいが、裕福な暮らしには欠かせないと考えます

 

 

 

また最近は「他人と自分を比べる時間をつくらないようにしよう」と決めました

 

今時はSNSで世界中の人の暮らしぶりなども見られます

 

そういう人たちと自分を比べても何も生まれません

 

 

そうした時間を自分がもっと楽しめるように、人生を充実させるためにつかっていきたいと思います

 

 

 

どうしても気になってしまう場合は、比べてしまう対象について、今の自分についてなど、自分が何に対してモヤモヤしているのか、原因を徹底的に探ってみるのもいいと思います

 

ノートに自分が思っていることを全て書き出してみると、驚くほど早くモヤモヤの原因が突き止められますし、すっきりするのでおすすめです

 

 

 

 

 

自分の人生の時間は自分のためにつかいたいですね

心が感じることが本当

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皆さん、こんにちは

千晶です

 

 

人間には心と頭があります

 

心では違う、嫌だ、と思っていることでも、頭は「こうしなければ」と論理的に考え、結果的に頭に従って生きる人は多いと思います

 

 

でもその逆で生きると、毎日はより豊かに幸せになるんだなと私は実感しています

 

 

頭第一で生きるのではなく、心を第一にして生きてみる

 

頭は心が「なんとなくこうしたい、これが好き」と思うことに従って、現実世界でそれを叶えていく補助的役割にしてみます

 

 

 

こうして生きてみると、心は遠い未来のことも、私たちの頭では考えつかないことでも、全てお見通しなんだなということが分かります

 

 

この人と仲良くしておけば、これをしておけば自分の得になる、と頭では思っても心がそれを拒否していたら、結果的に自分にとってマイナスな結果が待っています

 

 

 

反対に、世間の常識や自分の頭が否定していることでも、思い切って心に従ってやってみると、思わぬプラスの結果が待っています

不思議なくらいです

 

 

 

思考が現実化するのではなく、感情が現実化しますから

 

 

 

 

自分の心は頭よりはるかに高性能なアンテナを備えています

自分の心を第一に生きてみたら、今と違った毎日が待っていると思います

 

 

大切なエネルギーのつかいかた

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皆さん、こんにちは

千晶です

 

 

自分が一日につかえるエネルギーの量は決まっていると私は思います

 

 

好きなことに全力を注ぐ人もいれば

 

そうでない人もいます

 

 

 

エネルギーを向けた対象はどんどん拡大していくので、好きなものにいつも集中している人はもっとその世界が大きくなり、嫌いなものに集中している人はそれもまた広がっていきます

 

 

どうしようもないことを悩んだり、怒ったり、イライラしたり、どうしてもそんな気持ちになってしまうときはありますが、そんな時こそ「今自分がホッとできること、もしくはご機嫌になれること」をやってみてほしいと思います

 

 

 

 

または「今日一日はグズグズしよう」と期限を決めて徹底的に落ち込み、次の日からスパッと気持ちを切り替えるのもいいかもしれません

 

 

 

 

 

嫌な事があっても、それは放っておいて自分の好きなことをしていれば、自然と嫌な事は消えていたり気にならなくなります

 

 

そのくらい私たちのエネルギーというものは強いパワーを持っているので、自分はいつもどんなことに意識を向けているかを振り返ってみるのもいいかもしれません

 

 

 

どんどん裕福になるお金のつかいかた

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皆さん、こんにちは

千晶です

 

 

 

以前の記事にも書いたと思いますが、私は「自分が本当に好きなもの、心ときめくもの」にしかお金をつかいません

 

値段に関係無くです

 

 

高いけど今の自分なら買えそう、もしくはできそうな場合はやってみます

お金を払った後に嬉しさや幸せでいっぱいになるかが私の基準です

 

 

あまりにも高すぎるとき、そのお金を払うと嬉しさや幸せよりも恐怖、罪悪感が勝ってしまう場合は買いません

自分が心地よくないからです

 

 

 

 

私の毎日はこの選択の繰り返しです

そしたら毎日がとても充実していき、不思議とどんどん裕福になっていきました

 

 

 

よく「お金はつかったら入ってくる」と言いますが、「お金は自分が本当に好きなものにつかえば入ってくる」と私は思います

 

 

 

 

そのためには自分は本当は何が好きか、何がしたいのかをいつも明確にして、自分の事を深く知っておく必要がありますね

自分を深く知ることの大切さ

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皆さん、こんにちは

千晶です

 

 

私は一時期自分をもっと知っていこうと思い、あることをしていました

 

 

 

それは「思いついたことをノートに何でも書いていくこと」です

 

 

 

 

落ち込んだりモヤモヤしているときは、必ずといっていいほどやっていました

 

これをするとどうなるかというと、自分が今何を怖がっているのか、自分に対してどんな気持ちをもっているかなど、色々なことが明らかになるんです

 

 

明らかになると悩みやネガティブな気持ちは消え去っていきます

 

 

悩みやネガティブな気持ちははっきり明確にしないと、いつまでもそこにくすぶり続けています

 

 

なので自分と向き合うのが怖くても、正直な気持ちをノートに全て書き出し、明らかにすることを続けてきました

 

 

 

 

その結果今は自分の好き嫌いを明確に把握できるようになったり

 

怖いことや悩みもなくなり

 

罪悪感やネガティブな気持ちは一掃されて心が軽くなりました

 

 

 

すごく簡単な方法ですが、心は軽くとても生きやすくなるので、よかったらやってみてください